企画ラインナップ

各企画ごとの詳細は、本ページのサブページに載せております。(黒いサブタイトルページ)

ご希望の企画ページへ飛んでご覧ください。 

 

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【こんな方におすすめ】

・都市部で働きストレスを抱えている方

・経営者として頭をフル回転している方

・子育て・介護等が一段落して自分へのご褒美を探している方

・セルフケアの方法を探している方

 

思い当たること、ありませんか?

 

【最低催行人数について】

特記してある企画を除き、原則として各企画の最低催行人数は「2名以上」と致します。

(お1人様確約、オンライン講座を除く)

 

【申込〆切について】

特記してある企画を除き、原則として参加お申込みの〆切は開催日の2日前と致します。

※松本市立博物館内イベントは3日前迄

 

【キャンセルポリシーについて】

特記してある企画を除き、原則として各企画にはキャンセルポリシーを規定しております。

室内講座・オンライン講座等も含めて全ての事業に適用しております。

体調不良を含むすべての自己都合によるキャンセルが対象となりますのでご了承ください。

 

 

 <参考>ご案内の目安(レベル分け)

お客様に最適な体験を一緒に見つけるための指標です。

 

🌲 森林浴レベル(体験の深さ)

「森とどう向き合いたいか」という心の充足度や体験の内容に基づきます。

 

レベル 呼称 内容のイメージ
Lv.1 入門 五感を使って森を感じる第一歩。約1時間未満の散策中心。
Lv.2 初級 「香浴森林浴®」 をじっくり体験。日常を忘れたい方に。
Lv.3 中級

特徴的な樹木や森の個性を深く感じ取る時間。

※知識の教授(お勉強)ではなく、感覚として森を深掘りします。

Lv.4 上級 森と一体になるような深い感覚。心身の完全な解放を目指す方に。
Lv.5 森と向き合う プログラムを超え、ただ森と対峙し、静寂を共にする究極の体験。

🥾 体力・身体への負荷レベル

「どれくらい歩くか」という身体的な強度に基づきます。

 

レベル スタイル 歩行・斜度のイメージ
Lv.0 ほとんど歩かない 特定の場所に留まり、ゆったりと過ごします。約1時間以内の滞在。
Lv.1 ハイキング 整備された平坦な道を、景色を楽しみながらゆっくり歩きます。
Lv.2 軽いトレッキング 多少の起伏がある道を歩きます。普段運動をされている方向け。
Lv.3 登山に近い 傾斜のある道や、少し長めの距離を歩きます。登山の装備が必要です。

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