浅間温泉御殿山

12月3日（水）から始まります冬季限定企画、香浴森林浴®ライトウォークin御殿山のルートを歩いてきました。

ここは真冬でもドカ雪の直後でない限り雪は積もらず、春までこんな風景で秋山の装いです。

信州の冬の山＝どこでも雪山、と思っている方が結構多いですが、そんなことはありません。山域・標高等によって本当に様々です。

御殿山と名前が付いていますが、写真の通り軽いハイキングルートです。

過去にスーツの方が歩いていました…。

地元の方が健康作りに毎日歩く、そんな地元では憩いのルートでもあります。

広葉樹とアカマツが多い森で、この写真の木のトンネルを抜けると、浅間温泉街をはじめ松本市街地、松本平、北アルプスまでがぐるっと見渡せる、とても景色の良い展望台に出ます。

私はこのルートがとてもお気に入りですが、初夏から秋までは虫が多かったり暑かったりで、正直あまり行きません。

ちょうど上高地が閉山になる11月15日以降の晩秋から春先までがベストシーズンとも言えます。

冬は空気が澄んで葉が落ちた樹木の隙間から空が近く見え、落ち葉の香ばしい香りに包まれるこの森は、松本駅から近いお勧めの香浴森林浴®ルートです。

12月3日を皮切りに、原則水曜日を企画しておりますが、別日でもご相談可能ですので、ご一報ください。問合せフォームをご利用ください。

香浴森林浴®ライトウォークの前後に温泉・足湯も入れる、おすすめの甘味処もある素敵なエリアです。

冬の間も適度に森林の中をウォークし、軽い運動を経て森林浴する事がウェルビーイング実現に大切だと私は思っています。

森林浴は定期習慣化がお勧めでもあります。いつも体験講座のセミナーでお話する事ですが、森林浴は森林浴しているその時だけでなく、ヒトへの働きに持続性がある研究結果があります。

なにはともあれ、ぜひ一度体感してみて下さい。